Titel
Einführung in den Sprintlauf

Dieser Beitrag beschreibt detailliert die Technik des Sprints mit dessen einzelnen Phasen. Ebenso werden spezielle Vorübungen aufgelistet sowie Arbeitsblätter für Schülerinnen und Schüler bereitgestellt.

Experimentieren mit Laufformen

Dieser Beitrag beschäftigt sich mit dem Experimentieren verschiedener Lauftechniken, welche zur Sprinttechnik hinführen sollen, ohne das standardisierte Lauf-ABC durchzuführen.

Fit für deinen ersten Halbmarathon

Mit Trainingsplänen, Laufstrecken und Grundausrüstung wirst du für einen ersten Halbmarathon perfekt vorbereitet.

Lauf-Spiel-Olympiade

Mit Hilfe der Lauf-Spiel-Olympiade geht es um eine spielerische Verbesserung der Schnelligkeit.

Spielerisches Ausdauertraining

In diesem Beitrag werden drei exemplarische Spiele für ausdauerndes Laufen vorgestellt.

Starten aus verschiedenen Positionen - Planungsbeispiel

In diesem Beitrag werden verschiedene Startpositionen und Startsignale vorgestellt, welche zur perfekten Sprinttechnik führen.

Technik und Methodik Hürdenlauf

Die Bewegungsmerkmale des Hürdenlaufs und spezifische Übungsformen werden anschaulich zum Nachvollziehen dargestellt. Passende Merksätze tragen zudem zum Lernerfolg bei.

Technik und Methodik Sprint

Die Bewegungsmerkmale des Sprints und spezifische Übungsformen werden anschaulich zum Nachvollziehen dargestellt. Passende Merksätze tragen zudem zum Lernerfolg bei.

Technik und Methodik Sprintstart

Der „Sprintstart“ wird anschaulich in seinen Teilbewegungen dargestellt. Mit Hilfe spezifischer Übungsformen kann die korrekte Technik angeeignet werden. Passende Merksätze zu den einzelnen Teilbewegungen tragen zudem zum Lernerfolg bei.

Vergleichende Untersuchung der Lauftechnik mit Sportschuhen und barfuß

Ziel dieser Arbeit ist es, die Frage zu klären inwieweit sich die Lauftechnik zwischen dem Barfußlaufen und dem Laufen in Sportschuhen unterscheidet und verändert.

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