Titel
Die Technik des Speerwerfens

In diesem Beitrag wird die Technik des Speerwerfens detailliert von der Griffhaltung über den Bewegungsablauf sowie die Bein- und Armbewegung erklärt. Ebenso werden mögliche Fehlerbilder und dessen Korrekturmöglichkeiten aufgelistet, eine Lehrbildreihe dargestellt und der Anwendungsbereich in der Schule erläutert.

Einführung in die Disziplin Speerwurf

Der Speerwurf wird in seinen Phasen beschrieben, inklusive der jeweiligen Fehlerbilder und deren Korrekturen. Informationen zum Wurfgerät, den verschiedenen Wurfübungen, der Wurfanlage und Sicherheitsaspekten unterstützen die fachgerechte Durchführung.

Hinführung zum Diskuswerfen mit alternativen Wurfgeräten

Das richtige Werfen eines Diskus' verlangt eine sehr ausgeprägte Technik. In der Schule wird das Diskuswerfen häufig nicht thematisiert. In einem Leistungskurs ist es jedoch problemlos möglich das Diskuswerfen mithilfe alternativer Wurfgeräte nahezubringen.

Hinführung zum Kugelstoßen

Zunächst wird die Technik des Kugelstoßens beschrieben. Außerdem werden verschiedenen Vorübungen mit dem Medizinball vorgestellt, die auf das Stoßen mit der Kugel vorbereiten.

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