Titel
Handgerät Ball Grundbewegungen

Das Handgerät Ball wird in fünf verschiedene Technikgruppen unterteilt. Das Prellen, das Halten, das Schwingen und Führen, das Werfen und Fangen und das Rollen. Im folgenden Beitrag wird außer der Vermittlung der verschiedenen Techniken mit den Bewegungsformen auf die Gerätenormen eingegangen.

Handgerät Keule - Grundbewegungen

Zu den typischen Techniken mit der Keule gehören das Schwingen, Kreisen, Werfen und Fangen sowie das Rollen und Zwirbeln. Die Elemente werden mit Bewegungsgrundformen aus der Gymnastik mit und ohne Handgerät kombiniert.

Handgerät Reifen Grundbewegungen

Es gibt fünf typische Technikgruppen mit dem Handgerät Reifen. Dazu zählen das Schwingen und Kreisen, das Werfen und Fangen, das Zwirbeln, das Durchspringen und Überspringen und das Rollen. Diese verschiedenen Grundtechniken werden im folgenden Beitrag vorgestellt.

Umgang mit dem Handgerät Band

Es werden verschiedene Elemente mit dem Handgerät Band vorgestellt, zum Beispiel das Werfen und Fangen des Stabs. Eine weitere Kategorie sind Würfe mit einer größeren Höhe oder Rückzugwürfe, bei denen der Stab flach über den Boden zurückgezogen wird.

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