Titel
Ausgewogene Ernährung in der Schule- Planungsentwurf

Schülerinnen und Schüler lernen in dieser Unterrichtsstunde anhand des Ernährungskreises und den zehn Regeln der deutschen Gesellschaft für Ernährung etwas über die Thematik einer ausgewogenen Ernährung.

Ernährung für Ausdauer- und Kraftsportarten

Die spezifischen Ernährungsanforderungen in den verschiedenen Trainingsphasen des Kraft- und Ausdauersports werden ausgewiesen.

Flüssigkeitsbedarf im Sport

Die Wichtigkeit des Flüssigkeitshaushaltes wird oft unterschätzt. Der folgende Beitrag dient dazu die Funktionen des Wassers im menschlichen Organismus darzustellen und gibt Tipps für den Alltag.

Lebensmittelaufnahme - Worauf muss ich achten

In diesem Beitrag wird das Augenmerk auf die richtige Lebensmittelaufnahme gelegt.

Mein Flüssigkeitshaushalt – Coole trinken richtig !

Dieser Beitrag bietet Grundlagen zum Thema Trinken in Bezug auf den Flüssigkeitshaushalt des menschlichen Organismus und stellt verschiedene Stationskarten zur Bearbeitung bereit.

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