Titel
Einführung in das Trampolinspringen

Mit Minitrampsprüngen und einem alternativen Sprungtraining wird in das Trampolinspringen eingeführt. Auf dieser Grundlage können Basissprünge auf dem Trampolin sicher ausgeführt werden.

Einführungsstunde in das Minitramp mit Strecksprung

Die Sprungvariante kann sehr gut in Gruppen- und Stationsarbeit mit den Schwerpunkten Ein- und Absprung, Landen, Strecksprung sowie Hilfestellung vermittelt werden. Hierzu wird der Aufbau und Ablauf präsentiert.

Hinführung zum Salto vorwärts

Es handelt sich um eine komprimierte Methodische Übungsreihe aus Vorübungen, die sich an Sportstudenten orientiert und auf circa 45 Minuten ausgelegt ist.

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