Titel
Aufwärmprogramm mit dem großen Gymnastikball

Um den Körper ganzheitlich aufzuwärmen, kann dies durch einfache Übungen mit dem großen Gymnastikball erfolgen.

Handballspezifisches Aufwärmen

In der Vorbereitung auf eine handballspezifische Stunde werden Aufwärmübungen mit sowie ohne Ball erfolgen.

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