Titel
Schwingen an Geräten

In einer Dschungellandschaft sollen verschiedene Schwungvariationen spielerisch erprobt werden, um ein optimales Schwingen an dem jeweiligen Gerät zu erarbeiten.

Akrobatikshow - Tipps

Fünf grundlegende Hinweise ermöglichen eine gelungene Show mit akrobatischen Figuren und dynamischen Übergängen.

Verbindung von Kung Fu und Tänzerischen Elementen

Die Verbindung von beiden Elementen erscheint als besonders reizvoll, da völlig unterschiedliche Bewegungen rhythmisch miteinander verbunden werden.

PiBoTa- Pilates, Boxen und Tanzen

Drei Sportbereiche werden interessant miteinander zur Musik verknüpft. Pilates sorgt für Entspannung und Flexibilität, wohingegen die Boxelemente die Fitness fördern.

Fresh Up - Fitness im Hörsaal

Aktive Phasen sorgen während Vorlesungen und Seminaren für eine Verbesserung der Aufmerksamkeit sowie für eine Zunahme der mentalen Frische.

Lauftechniken im Badminton

Das Stellungsspiel sowie die Lauftechniken nach vorne und nach hinten werden grundlegend erläutert.

Tänzerisch – gestalterische und technikspezifische Elemente des Stabtanzes

Die Stabübungen werden mit hexentypischen Elementen ausgeführt und durch technikspezifische Komponenten geschult.

Turnen mit Wintermotiven

In einer Bewegungsgeschichte werden Schneemänner, Schlittenfahrten und das Weihnachtsfest turnerisch-gestalterisch dargestellt.

Detoxing - Schlanker und fitter durch Entgiften des Körpers

Körperliche Betätigung, entspannende und wohltuende Aktivitäten sowie ein gesunder Ernährungsplan helfen bei der körpereigenen Entgiftung und unterstützen ein gesundes Leben.

Salto vorwärts mit unterschiedlichen Absprunghilfen

Mit Hilfe des Sprungbretts, des Minitramps und der Luftkissenbahn kann der Salto vorwärts schrittweise erlernt werden.

Übergänge im normfreien Turnen

Für den flüssigen Ablauf einer Kür im normfreien Turnen sorgen kreative Übergänge, wie verschiedene Gangarten, gestaltete Pausen oder gymnastische Elemente, die passend zur Musik gewählt werden, für eine abwechslungsreiche Darbietung.

Digitale Unterrichtsplanung- Torschusstraining nach Doppelpass mit Legende

Das Torschusstraining nach Doppelpass stellt e i n Beispiel für die digitale Planung dar.

Vielseitigkeitstraining an Geräten in der Grundschule

Von der Gleichgewichtsfähigkeit über die Reaktionsfähigkeit bis hin zur Orientierungsfähigkeit werden verschiedene koordinative Fähigkeiten sowie die Kraftausdauer geschult.

Normfrei großer Kasten - Streit der Puppenspieler

Der Streit zwei rivalisierender Puppenspieler um eine neue Puppe wird durch turnerische und tänzerische Elemente am großen Kasten inszeniert.

Sprungvarianten mit Brett und Minitramp als Sprungfolge

10 verschiedene Sprungvarianten sollen am Sprungbrett mit bzw.ohne Kasten gesammelt werden. Hinzu kommen 10 Varianten am Minitramp: Strecksprüngen mit unterschiedlichen Beintätigkeiten. Erfahrungen, die an einem Gerät gesammelt werden, sind den Teilnehmern mitzuteilen Zum Abschluss werden 10 abgesprochene Sprünge in Gruppenarbeit präsentiert.

Fitnessübungen auf dem Bleib-gesund-Pfad

Ein Ganzkörpertrainingsprogramm für Fortgeschrittene in der Natur wird vorgestellt.

Der Rhythmiktanz der betrunkenen Seemänner

Eine vierköpfige Crew wirft in einem belebten Hafen ihren Anker. Mit einem Tanz verbringen sie den Abend am Deck und sammeln Kraft für den nächsten Tag.

Training mit Schlingen Übungen für Fortgeschrittene

Das effektive Ganzkörpertraining umfasst einige Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade, um das Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen zu verbessern und Dysbalancen auszugleichen.

Non verbal communication in swimming lessons

This resourceful framework for swimming lessons makes use of a non-verbal teaching approach, which addresses all students by the help of rule and demonstration cards. Many sample lessons are provided to teach foreign students, deaf students or special needs students. sequence

Einführung in den Schrittüberschlag - Planungsbeispiel

Mittels einer Technikanalyse der einzelnen Bewegungsphasen wird das Turnelement eingeführt.

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