Titel
Ausgewogene Ernährung in der Schule- Planungsentwurf

Der Ernährungskreis und die zehn Regeln der deutschen Gesellschaft für Ernährung werden erarbeitet.

Detoxing - Schlanker und fitter durch Entgiften des Körpers

Körperliche Betätigung, entspannende und wohltuende Aktivitäten sowie ein gesunder Ernährungsplan helfen bei der körpereigenen Entgiftung und unterstützen ein gesundes Leben.

Ernährung für Ausdauer- und Kraftsportarten

Die spezifischen Ernährungsanforderungen in den verschiedenen Trainingsphasen des Kraft- und Ausdauersports werden mithilfe von Ernährungsplänen dargestellt.

Flüssigkeitsbedarf im Sport

Es ist wichtig, den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten. Die Funktionen des Wassers im menschlichen Organismus werden mit Tipps für den Alltag verbunden.

Lebensmittelaufnahme - Worauf muss ich achten

Die Wichtigkeit der richtigen Ernährung wird erläutert.

Mein Flüssigkeitshaushalt – Coole trinken richtig !

Die Grundlagen des Flüssigkeitshaushalts des menschlichen Organismus werden mithilfe verschiedener Stationskarten erarbeitet.

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