Titel
Asthma Bronchiale und Sportunterricht

Vertiefung des Verständnisses von Asthma bronchiale, einer der in Deutschland am häufigsten auftretenden chronischen Krankheiten, von einem medizinischen und pädagogischen Standpunkt aus.

Bewegung macht mobil - auch im hohen Alter

Einige altersunabhängige, gezielt durchgeführte mobilisierende, dehnende, kräftigende, entspannende und sanfte Bewegungen in den Funktionen des Körpers können fit halten, ohne Schmerz aufkommen zu lassen.

Effekte von Sport auf das Immunsystem

Eine Definition, die Funktionsweise und die Funktionsbedingungen des Immunsystems, sowie seine Adaption durch das Sporttreiben, werden vorgestellt.

Erste Hilfe mit Fallbeispielen im Sport

Das richtige Verhalten in Notsituationen soll vermittelt werden. Vom einfachen Nasenbluten oder einer Schürfwunde, über eine Bewusstlosigkeit, bis hin zum Kreislaufstillstand.

Fitnessübungen auf dem Bleib-gesund-Pfad

Ein Ganzkörpertrainingsprogramm für Fortgeschrittene in der Natur wird vorgestellt.

Herz-Kreislauf-System des Menschen

Der Atmungs- und Blutkreislauf unter sportlicher Belastung wird aufgezeigt.

Hintergründe des Gendopings

Eine wissenschaftlich fundierte Vorstellung vom Ursprung und Zusammenhängen des Gendopings.

Movement mobilizes - even at an advanced age

Permanent sitting or even bedriddenness can become a problem quickly. Therefore, it is important to be active every day and perform physical exercises. In old age it does not matter, to complete a comprehensive training program with stressful exercises. Some deliberately conducted mobilizing, stretching, strengthening, relaxing and gentle movements in the body's functions, without causing pain, can keep fit.

Spanische Seniorengymnastik im Karneval

Es werden einfache gymnastische und tänzerische Bewegungsabläufe dargestellt.

Sportmassagen

Ein Einblick in verschiedene Massagetechniken für Jedermann, also nicht nur Sportler, sondern auch für Personen im Berufsleben oder im Alltag.

Übergewicht bei Schulkindern - Ursachen und Folgen

Ursachen und Folgen sowie die Diagnostik von Übergewicht und Adipositas werden aufgezeigt.

Zum Seitenanfang