Titel
Asthma Bronchiale und Sportunterricht

Asthma bronchiale ist eine der in Deutschland am häufigsten auftretenden chronischen Krankheiten und ist somit auch eines der geläufigsten sportmedizinischen Probleme im Schulsport. Da die Anzahl der betroffenen Kinder und Jugendlichen in den letzten Jahrzehnten stetig gestiegen ist, ist es zwingend erforderlich, das Verständnis von Asthma bronchiale von einem medizinischen und pädagogischen Standpunkt aus zu vertiefen.

Bewegung macht mobil - auch im hohen Alter

Ständiges Sitzen oder gar Bettlägerigkeit können schnell zum Problem werden. Daher ist es wichtig, am besten täglich aktiv zu sein und Körperübungen durchzuführen. Einige gezielt durchgeführte mobilisierende, dehnende, kräftigende, entspannende und sanfte Bewegungen in den Funktionen des Körpers, ohne Schmerz aufkommen zu lassen, können fit halten.

Effekte von Sport auf das Immunsystem

Zunächst wird der Begriff des Immunsystems definiert und dieses in seiner Funktionsweise erklärt. Im Anschluss wird ein Blick auf die Funktionsbedingungen des Immunsystems geworfen. Abschließend wird beschrieben, inwiefern Sport in das Immunsystem eingreift und dieses verändern kann.

Erste Hilfe mit Fallbeispielen im Sport

Eine Lehrkraft trägt den Lernenden gegenüber große Verantwortung und sollte in Notfallsituationen selbstsicher und kompetent handeln können. Besonders im Fach Sport ist das Verletzungspotenzial sehr groß. Deshalb wird hier das richtige Verhalten in Notsituationen erklärt. Vom einfachen Nasenbluten oder einer Schürfwunde, über eine Bewusstlosigkeit, bis hin zum Kreislaufstillstand wird vieles dargestellt.

Fitnessübungen auf dem Bleib-gesund-Pfad

Ein Ganzkörpertrainingsprogramm wird für Fortgeschrittene auf einem Bleib-Gesund-Pfad vorgestellt. Fitness, Outdoor, Muskelaufbau, Kräftigung, Wald, Ganzkörper, Ganzkörpertraining, Bleib-Gesund-Pfad, Training

Herz-Kreislauf-System des Menschen

Um das Herz-Kreislauf-System besser verstehen zu können und dessen tragende Rolle im Sport aufzuzeigen, wird in diesem Beitrag Atmungs- und Blutkreislauf im Hinblick auf sportliche Belastungen erläutert.

Hintergründe des Gendopings

Das Gendoping, dessen Ursprung und die Illegalität dieser Praxis wird wissenschaftlich fundiert vorgestellt.

Movement mobilizes - even at an advanced age

Permanent sitting or even bedriddenness can become a problem quickly. Therefore, it is important to be active every day and perform physical exercises. In old age it does not matter, to complete a comprehensive training program with stressful exercises. Some deliberately conducted mobilizing, stretching, strengthening, relaxing and gentle movements in the body's functions, without causing pain, can keep fit.

Spanische Seniorengymnastik im Karneval

Einfache gymnastische und tänzerische Bewegsabläufe bringen Senioren in der Gemeinschaft nicht nur Lebensfreude , sondern auch Energie. Gesund bleiben durch Bewegung, ist das Motto.

Sportmassagen

Es werden verschiedene wohltuende entspannende Massagetechniken zur Anwendung aufgeführt. Sportmassagen sind nicht nur für Sportler geeignet, sondern auch für Personen im Berufsleben oder im Alltag.

Übergewicht bei Schulkindern - Ursachen und Folgen

Anfangs sollen die Begriffe „Übergewicht“ und „Adipositas“ definiert und voneinander abgetrennt werden. Danach werden Arten der Diagnostik für diese Krankheit vorgestellt. Der Schwerpunkt der Arbeit liegt auf den vielfältigen Ursachen für das Auftreten von Adipositas sowie deren Folgen für die Erkrankten.

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