Die Angst vor der schmalen Fläche des Balkens stellt für viele eine Herausforderung dar. Durch eine vorsichtige Hinführung lässt sich mit verschiedenen Balancierübungen und Abgängen vom Gerät schnell eine Anfängerübung kreieren.

Für den Einstieg in das Thema werden verschiedene Turnelemente zunächst am Boden und anschließend auf dem Schwebebalken geturnt.

Mit der Ganzheitsmethode soll die Rolle vorwärts auf dem Boden, auf der schräggestellten Langbank und auf dem Balken ausgeführt werden. Die Arbeitsblätter veranschaulichen die Technik.

Die geringe Höhe der Langbank nimmt die anfängliche Angst vor einem Sturz und bietet durch die Variation der Turnfläche eine Differenzierung bei verschiedenen Turnübungen.

Für den Einstieg in das Thema sind verschiedene Basics Grundvoraussetzung, die durch unterschiedliche Übungsformen, wie dem Balkenquadrat, angeeignet werden können.

Mit Hilfe von Bänken, werden die Schülerinnen und Schüler an den Schwebebalken herangeführt. Durch das Erlernen der grundlegenden Körperhaltung und gymnastischer Elemente zu Beginn, wird eine gewisse Basis zur grundlegenden Körperhaltung, Ständen und Sprüngen geschaffen.

Mit zwei Schwebebalken und zwei Langbänken bietet das Balkenquadrat eine offene Einführung des eigentlichen Turngeräts für große Lerngruppen.

Mit verschiedenen Schrittverbindungen, Aufgängen mit Drehspreizen sowie des Strecksprunges als Abgang wird kleinschrittig an das Turngerät herangeführt.