Entdecke, wie Ropeskipping den Sportunterricht in der Grundschule auf ein neues Level hebt! In diesem Beitrag erfährst du, wie Kinder spielerisch ihre Koordination, Kondition und das Rhythmusgefühl verbessern. Mit abwechslungsreichen Sprungtechniken wie dem „Basic Step“, „Skier“ oder „Criss Cross“, kreativen Übungsformen und motivierenden Spielformen wird Bewegung zum Erlebnis. Außerdem gibt es hilfreiche Tipps zur methodisch-didaktischen Umsetzung und praktische Materialien für den Unterricht. Lass dich inspirieren und bring Schwung in deine Sportstunden!

Die Kinder entdecken spielerisch ihre Gleichgewichtsfähigkeit und erleben das Balancieren als eine spannende und motivierende Herausforderung. Durch einen behutsamen Einstieg tasten sie sich zunächst an ihr eigenes Gleichgewicht heran, bevor sie in verschiedenen Bewegungsaufgaben lernen, ihre Balance gezielt zu kontrollieren und zu stabilisieren. Zudem wird den Kindern durch gemeinsame Reflexionsphasen die Bedeutung ihrer Gleichgewichtsfähigkeit im Alltag und im Sport deutlich.

Laufen ist als grundlegende Bewegungsform eine Voraussetzung für ein aktives Leben und somit auch ein wesentlicher Bestandteil der kindlichen Lebenswelt. Doch was denken Grundschulkinder über das Laufen? Wie nehmen sie das Laufen wahr? Spezifische Reflexionskarten und Korrekturhilfen bieten Lehrkräfte mögliche Impulse, das Thema Laufen im Unterricht gezielt zu reflektieren und den Laufstil der Kinder zu optimieren. Dabei unterstützt das Material die Lehrkraft, die Reflexion und Analyse der Lauftechnik entlang eines roten Fadens zu führen. Darüber hinaus werden Kinder angeregt, konkret über verschiedene Aspekte des Laufens nachzudenken.

Die Kinder erleben das Laufen in kreativen Spielen als eine lustige und herausfordernde Aktivität, welches die Bewegungsfreude der Kinder steigert. So verwandelt diese Unterrichtsstunde eine eher monotone Aktivität in eine motivierende, ansprechende Herausforderung für die Kinder. Unter dem Motto „Weihnachten in Gefahr“ schlüpfen die Kinder in die Rolle der Weihnachtswichtel und helfen dem Weihnachtsmann. Das Motto bildet den roten Faden der Stunde und ermöglicht, dass die Kinder sich mit den ausdauernden Laufspielen der Unterrichtsstunde identifizieren.

Der Lernstufenplan schlägt für die Grundschule einen methodischen Weg zur Vermittlung der Technik „Sprungaufhocken als Stützsprung“ vor. Die formulierten Lernziele orientieren sich auf jeder Stufe an der Grobform = erkennbare Ausführung der geforderten Bewegung. Der Stützsprung wird im ersten Teil vorbereitet und dann über vier Lernstufen mit variantenreichen Übungen erlernt.

Der Lernstufenplan schlägt einen methodischen Weg für die Vermittlung des Medizinballstoßens vor. Die formulierten Lernziele orientieren sich an der zu vermittelnden Technik und werden übersichtlich mit Text-, Bild- und Videomaterial dargestellt, so dass der Übungsaufbau direkt in die Unterrichtspraxis übernommen werden kann.

Ziel ist es, dass Schülerinnen und Schüler den Grundsprung vorwärts im Langseil erfolgreich ausführen können.

Verschiedene Spielformen, die Kraft, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit in Partnerarbeit fördern, werden mit den Kräftigungsübungen vorgestellt und animieren zum Nachmachen.

Die Unterrichtsstunde zum Dreischrittrhythmus lässt sich im Teilrahmenplan Sport für die Grundschule des Landes Rheinland-Pfalz dem Bewegungsfeld "Laufen, Springen, Werfen/ Stoßen" zuordnen.

Das Krafttraining ohne Geräte stellt bekannte und neue Übungen vor, mit denen die erlernten Prinzipien des Muskelaufbaus praktisch angewendet werden können. Die körperliche Auseinandersetzung findet mit dem eigenen Körper dar.

Für ein systematisch aufgebautes Üben wird der Grundsprung bis hin zu den Grundsprüngen vorwärts technikbezogen für den Sportunterricht in der Grundschule im Rahmen des Deutschen Sportabzeichens aufbereitet.

Die Unterrichtsvariante Videotechnologie ist mittlerweile eine große Unterstützung in verschiedenen Teilbereichen des Sports und ist aus diesem Grund auch für den Sportunterricht effektiv einsetzbar.

Die erarbeiteten Lernstufenpläne für das Kraulschwimmen gehen davon aus, dass die Kinder die Grundfertigkeiten, wie Tauchen, Springen, Gleiten, Atmen und eine Schwimmtechnik in Grobform beherrschen und somit auch in der Lage sind, des Schwimmabzeichen Seepferdchen bzw. das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze abzulegen.

Soziale Medien haben sich zu einer zentralen Plattform für die Tanzwelt entwickelt. Tanz-Challenges und Viralität von Tanzvideos auf sozialen Medien haben dazu beigetragen, dass neue Tanzstile entstehen und die Tanzkultur auf globaler Ebene erweitert und verbreitet wird.

Der Schrittsprung ist eine Wahlmöglichkeit in der Kategorie Schnelligkeit. Anders als im Gerätturnen üblich wird im Deutschen Sportabzeichen die Grobform bewertet. Beim Schrittsprung, der über den Stepphops und eine Mattenlücke erarbeitet wird, soll ein deutlicher Höhengewinn im einbeinigen Absprung erkennbar sein, außerdem sollten die Beine deutlich weiter auseinandergespreizt sein als bei den Anlaufschritten. Die Landung erfolgt einbeinig mit leicht gebeugtem Bein. Der Schrittsprung wird erfahrungsorientiert gelehrt.

Vegane Ernährung spielt aus vielerlei Hinsicht eine immer stärker werdende Rolle in unserer Gesellschaft. Dieser Beitrag bietet einen umfassenden Überblick, inwiefern eine rein pflanzenbasierte Ernährung bei sportlicher Aktivität korreliert. Herausforderungen und Lösungsansätze zur Optimierung der veganen Sporternährung werden auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse diskutiert, um praxisorientierte Tipps geben zu können.

In einem mehrstündigen Unterrichtsvorhaben wird Self Tracking für das Erreichen der persönlichen Ziele im Ausdauersport für den Bereich des Lehrplanes Sport- Sekundarstufe I dargestellt.

Das weit verbreitete und gut bekannte Handyspiel Subway Surfer soll dazu in dem vorgestellten Unterrichtsvorhaben den Anlass bieten, digitale und analoge Welten im Sportunterricht zu verknüpfen.

Der Lernstufenplan schlägt einen methodischen Weg für die Vermittlung des Zonenweitsprungs vor. Die formulierten Lernziele orientieren sich an der zu vermittelnden Technik und werden übersichtlich mit Text-, Bild- und Videomaterial dargestellt, so dass der Übungsaufbau direkt in die Unterrichtspraxis übernommen werden kann.

Der Lernstufenplan schlägt einen methodischen Weg für die Vermittlung des Standweitsprungs vor. Die formulierten Lernziele orientieren sich an der zu vermittelnden Technik und werden übersichtlich mit Text-, Bild- und Videomaterial dargestellt, so dass der Übungsaufbau direkt in die Unterrichtspraxis übernommen werden kann.

Mit dem Lernstufenplan kann der motorische Lernprozess systematisch aufgebaut werden. Der Drehwurf ist altersgerecht-technikorientiert für den Sportunterricht in der Grundschule u.a. mit Arbeitsmaterialien, Videos für Schüler*innen und Lehrkräfte aufbereitet.

Der Lernstufenplan schlägt einen methodischen Weg für die Vermittlung des Sprints vor. Die formulierten Lernziele orientieren sich an der zu vermittelnden Technik und werden übersichtlich mit Text-, Bild- und Videomaterial dargestellt, so dass der Übungsaufbau direkt in die Unterrichtspraxis übernommen werden kann.

Mit dem Lernstufenplan kann der motorische Lernprozess systematisch aufgebaut werden. Der Galoppsprung ist altersgerecht-technikorientiert für den Sportunterricht in der Grundschule u.a. mit Arbeitsmaterialien, Videos für Schüler*innen und Lehrkräfte aufbereitet.

Der Lernstufenplan schlägt einen methodischen Weg für die Vermittlung eines Kopfstand vor. Die Idee des Deutschen Turner-Bundes ist, den Kopfstand gesundheitsförderlich, d.h. ohne Nackenbelastung, über den Schulterstand an Kästen in seiner Grobform zu vermitteln und auf diese Weise gerätturnerische Bewegungserfahrung zu sammeln. Das pädagogische Konzept wird in selbsttätiger Arbeit von den Schüler*innen in einer kleinschrittigen Übungsfolge unter Nutzung von Geräthilfen erarbeitet, so dass auf taktile Hilfeleistung verzichtet werden kann. Zur Orientierung im Lernprozess demonstrieren die Videos und Fotos eine Umsetzung von Schüler*innen einer vierten Grundschulkasse. Der Kopfstand wird erfahrungsorientiert gelehrt.

Der Lernstufenplan schlägt einen methodischen Weg für die Vermittlung des Ausdauerlaufes vor. Die formulierten Lernziele orientieren sich an der zu vermittelnden Technik und werden übersichtlich mit Text-, Bild- und Videomaterial dargestellt, so dass der Übungsaufbau direkt in die Unterrichtspraxis übernommen werden kann.

Seit vielen Jahren befasst sich der DOSB zusammen mit seinen Mitgliedsorganisationen mit dem Thema „Sportabzeichen und Schule“ und arbeitet daran, Kinder im Schulkontext für Bewegung zu begeistern und das Deutsche Sportabzeichen abzulegen. In einem gemeinsamen Projekt wollen die Partner zur praktischen Umsetzung des DSA an Grundschulen Unterrichtsmaterialien erarbeiten.

Das Deutsche Sportabzeichen kann in den drei Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold erworben werden. Die Leistungsanforderungen sind nach Alter und Geschlecht differenziert.

Die erarbeiteten Lernstufenpläne für das Kraulschwimmen gehen davon aus, dass die Kinder die Grundfertigkeiten, wie Tauchen, Springen, Gleiten, Atmen und eine Schwimmtechnik in Grobform beherrschen und somit auch in der Lage sind, des Schwimmabzeichen Seepferdchen bzw. das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze abzulegen.

Mit den Powerpoint-Vorlagen lässt sich Sportunterricht spielend leicht am PC planen. Sportartenspezifische Spielfelder bieten in verschiedenen 2D und 3D Ansichten vielfältige Möglichkeiten zur Unterrichtsplanung und die Möglichkeit Übungen leicht zu verändern und zu erweitern.