Die Verbindung von lateinamerikanischer Tanzaerobic und rhythmischen Trommeln mit den Klangröhren erzeugen eine tolle Mischung aus dynamischem Tanz und selbsterzeugten Klängen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Die Schusstechniken Innenseitstoß, Spannstoß, Vollspannstoß und Außenspannstoß werden mit Bildreihen, Fehlerbildern und Korrekturmöglichkeiten dargestellt.

Krafttraining kann von großem Nutzen sein, die körperliche Leistungsfähigkeit zu fördern und die Prävention von gesundheitlichen Haltungsschäden zu unterstützen. Das Workout zeigt einige beispielhafte Übungen, welche eins zu eins im Schulsport umsetzbar sind und durch Varianten und Intensität veränderbar sind.

Das eigene Können wird ohne umfangreiche Vorgaben auf die Probe gestellt. Nach dem Genetischen Konzept sind die Lerner frei, eigene Sprünge auszuprobieren. Es werden Strategien zur Problemlösung angeboten, diskutiert und erprobt.

Die Trendsportart Hallen-Triathlon bietet eine gute Möglichkeit, an die Leichtathletik, das Radfahren und das Schwimmen anzuknüpfen. Interessant ist zudem die "vierte" Disziplin, der Wechsel.

Ganzkörperspannung spielt im Gerätturnen eine besondere Rolle. Zudem ist sie für eine gute Körperhaltung im Alltag enorm wichtig.

Es werden drei Eisen (Sandeisen, Eisen 7 und Hybrid) sowie ein Holz mit den typischen Verwendungsmöglichkeiten dieser Schläger vorgestellt.

Eine Tanzchoreographie wird an drei Stationen mit Gesang, Ausdruck und den Tanzschritten vorbereitet.

Mithilfe grundlegender Angriffsstrategien, einem vereinfachte Regelwerk und einer reduzierten Spieleranzahl wird der Weg zu einem erfolgreichen Basketballspiel in der Schule ermöglicht.

Baseball ist die wohl beliebteste Sportart in den USA. Die Schülerinnen und Schüler lernen das Zielspiel über einen integrativen Weg kennen, indem sie zunächst allgemeine Techniken und Taktiken erlernen, um diese später im spezifischen Zielspiel anzuwenden.

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, welches eine Variante des HIIT-Trainings (High Intensity Intervall Training) darstellt. In der Regel dauert ein Tabata-Zyklus 4 Minuten, wobei die einzelnen Belastungsphasen 20 Sekunden dauern. Die Pause zwischen den einzelnen Übungen beträgt 10 Sekunden. Aufgrund der kurzen, aber körperlich sehr anstrengenden Belastung wird die Fettverbrennung schnell angeregt. Außerdem werden dank vielfältiger Übungswahl fast alle Muskelgruppen im Körper angesprochen.

Vorkenntnisse der rückwärts gerichteten Rotation sowie Mut sind nötig, um dieses Element erfolgreich ausführen zu können.

Turnerische Elemente werden mit dem Reifen verknüpft. Diese Idee lässt sich auch auf andere Handgeräte übertragen.

Die wilden Kerle sind eine Gruppe von Jungs, die nichts lieber machen, als sich den ganzen Tag auf dem Bolzplatz zu verausgaben. Unter dem Motto: „Alles ist gut, solange du wild bist“ treten sie jeder Herausforderung gegenüber und meistern sie auf akrobatisch-turnerisch-gymnastische Art und Weise.

Mit dem eigenen Körper unter Zuhilfenahme von Händen, Füßen, Fingern, Mund werden Gestaltungsformen und Klangfarben erzeugt. Beginnend mit kurzen Rhythmen wird später eine eigene Body Percussion zu einem Thema entwickelt und mit einer anderen Themengruppe gekoppelt.

An sechs Stationen werden spezielle Dehnübungen für das Gerätturnen mit Hilfe von Stationskarten durchgeführt.

Die Gelenkkräfte werden am Beispiel des Kniegelenkes bestimmt und bewertet. Dabei geht es um das Verständnis für Körperstrukturen und deren Biomechanik.

Der Fritz-Walter-Tage wird von Schülerinnen und Schülern in Selbstorganisation an der Grundschule Mendig durchgeführt.