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Einführung der Oberarmrolle aus dem Grätschsitz in den Grätschsitz
Die Rollbewegung am Barren bietet für viele neue Bewegungs- und Körpererfahrungen. Sie wird mit Hilfe einer methodischen Übungsreihe am Boden, auf den kleinen Kästen bis hin zum Barren erlernt.
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Fehleranalyse Oberarmstand
Die Abweichungen zwischen der Zielbewegung und der tatsächlichen Ausführung des Oberarmstands verdeutlicht und analysiert das Programm SIMI. Zudem gibt es Korrekturhilfen.
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Oberarmstand am Parallelbarren
Mit Hilfe von speziellen Vorübungen am Boden und Kasten, soll der Oberarmstand am Parallelbarren erlernt werden.
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Oberarmstand und Abrollen in den Grätschsitz am Barren
Mithilfe von Bodenübungen und weiteren Hilfestellungen wird nach und nach an die Turnelemente am Gerät herangeführt.
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Schwingen am Barren
Über das Erfassen der Vorschwung- und Rückschwungposition sowie der Schulterverlagerungen wird die Technik des Schwingens erlernt.
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Schwingen und Oberarmstand am Barren
Mit einer methodischen Übungsreihe inklusive zugehöriger Technikmerkmale wird die Grundvoraussetzung für das Turnen am Gerät geschaffen.
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Spielerische Hinführung zum Parallelbarren
Das Grundelement „Stütz“ inklusive zugehöriger Technikmerkmale wird selbstständig an vier Übungsstationen mit Hilfe von Bewegungsdemonstration und -anweisung erarbeitet.
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Vom Kopfstand zum Oberarmstand
Eine methodische Übungsreihe vermittelt mit Hilfe verschiedener Vorübungen, Hilfestellungen sowie einer vielfältigen Stationsarbeit den Oberarmstand am Parallelbarren.
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Von der Speichgriffkippe zur Oberarmkippe am Barren
Der für den schulischen Bereich geeignete Aufgang soll mittels Gruppenarbeit durch Vorübungen am Boden bis hin zum Turngerät ausgeführt werden.
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