KNSU – Reck

Titel
Digitales Lernen mit der KNSU-Technikkarte
Erlernen des Felgunterschwungs mit digitaler Hilfe Die Technik mit einem einbeinigen Abdruck wird mit Hilfe der KNSU-Technikkarte, Bewegungspuzzleteilen und Stationskarten über die Interaktive Tafel vermittelt.
Hinführung zur Laufkippe am Reck Eine methodische Übungsfolge zeigt, wie die Laufkippe erlernt werden kann.
Hüft-Aufschwung vl.rw. mit der KNSU-Technikkarte Die Bewegung wird in Realablauf sowie in Zeitlupe per Video thematisiert. Dadurch lassen sich die wichtigsten Technikmerkmale mit verschiedenen Lernaufgaben verbinden und die Vorübungen erleichtern.
Hüft-Aufschwung vl.rw. über den Sturzhang Eine erfolgreiche methodische Variante, den Hüft-Aufschwung vorlings rückwärts mit Hilfe zu erlernen.
Kippbewegung am Reck mit der interaktiven Tafel Mit Hilfe des eBeam Lehrbeispiels kann die Bewegungsabfolge an der interaktiven Tafel nachvollzogen, verinnerlicht und anschließend am Turngerät durchgeführt werden.
Knie - Aufschwung und Knie - Umschwung am Reck Über eine methodische Übungsreihe mit aktivem Helfereinsatz können erste Erfahrungen am Turngerät gesammelt werden.
Methodische Übungsreihe zum Kippaufschwung aus dem Vorschwung Mit Hilfe von vorbereitenden Übungen und Vorübungen wird der Kippaufschwung aus dem Vorschwung kleinschrittig erarbeitet. Die Funktionen der Vorübungen sind nachvollziehbar herausgearbeitet.
Salto rückwärts gehockt vom Reck Vorkenntnisse der rückwärts gerichteten Rotation sowie Mut sind nötig, um dieses Element erfolgreich ausführen zu können.
Technik und Methodik – Kippaufschwung vorlings vorwärts Das mit Videos ausgearbeitete Material verdeutlicht die Bewegungsmerkmale und ermöglicht ein individuelles Lernen anhand von einzelnen Lernschritten mit der KNSU-Technikkarte.
Technik und Methodik – Reck: Hocke Das mit Videos ausgearbeitete Material verdeutlicht die Bewegungsmerkmale und ermöglicht ein individuelles Lernen anhand von einzelnen Lernschritten mit der KNSU-Technikkarte.
Technik und Methodik Felgunterschwung Das mit Videos ausgearbeitete Material verdeutlicht die Bewegungsmerkmale und ermöglicht ein individuelles Lernen anhand von einzelnen Lernschritten mit der KNSU-Technikkarte.
Technik und Methodik Hüft-Aufschwung vorlings rückwärts Das mit Videos ausgearbeitete Material verdeutlicht die Bewegungsmerkmale und ermöglicht ein individuelles Lernen anhand von einzelnen Lernschritten mit der KNSU-Technikkarte.
Technik und Methodik Hüft-Umschwung vorlings rückwärts Das mit Videos ausgearbeitete Material verdeutlicht die Bewegungsmerkmale und ermöglicht ein individuelles Lernen anhand von einzelnen Lernschritten mit der KNSU-Technikkarte.
Techniklernen - Felgunterschwung mit der Interaktiven Tafel Die Bewegungsmerkmale des Turnelements werden medienbasiert vermittelt.
Technique and Methodology Upstart Lower Bar The following theoretical contribution deals with the content of the upstart on the horizontal bar KNSU-Technikkarte "Gerätturnen" including the print template. The motion sequences are animated and can be found in the digital technique card and each gymnastic position can be looked at in detail. The pictures and techniques hereafter are identical to the ones that the digital technique card contains. Each preparatory exercise is depicted in a video. The videos can be watched in the KNSU technique card. It is advisable to use only a few of the exercises for the actual training.