Die Unterrichtstunde soll einen Einblick in das Balletttanzen geben. Eine vorher demonstrierte Choreographie, bestehend aus klassischen Ballettschritten wird aufgegliedert und schrittweise erlernt, bis sie am Ende in der gesamten Gruppe vorgeführt werden kann.

Die Martha-Graham-Technik ist eine Variante des Morden Dance und kommt aus den USA. In diesem Beitrag wird sie mit Bildern und Videos vorgestellt und mit dem klassischen Ballett verglichen.