|
Aquagym als Hiit-Training
Das Trainingsprogramm im Aquafitness HIIT-Tabata Workout geht über 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause.
|
|
|
|
|
Aquagym mit verschiedenen Sportgeräten
Gelenkschonendes Training im Wasser für alt und jung mit viel Spaß. Die Übungen werden an Land vorbereitet.
|
|
|
|
|
Einführung in das Wellenreiten
Surfen ist ein Natursport. Grundlagenwissen ermöglicht einen schnellen Fortschritt und Risikominimierung. Zum Wellenreiten gehört das theoretische Wissen wie Materialbeschreibung, Strömungen, Gezeiten und Wellenentstehung.
|
|
|
|
|
Einführung Wasserball - Unterrichtsbeispiel
Die Bewegungstechniken im Wasser und die Wurf- und Fangtechniken werden dargestellt und anhand eines praxisnahen Unterrichtsbeispiels präsentiert.
|
|
|
|
|
Einsatz und Legitimation von Paddeln im Schulsport
Die soziale und emotionale Bedeutung, die Notwendigkeit und die Umsetzung dieser Sportart werden dargelegt.
|
|
|
|
|
Grundlagen des Windsurfens
Die theoretischen Grundlagen und die Grundtechniken, wie das Anfahren, das Steuern, das Wenden und das Halsen werden dargestellt.
|
|
|
|
|
Rudern in der Schule – Unterricht und Ruderfahrt
Sowohl die Organisation, als auch die theoretischen Grundlagen einer Ruderfahrt werden dargestellt.
|
|
|
|
|
Strandolympiade für Groß und Klein
Es werden Informationen, Planungshilfen und Spiel- und Materialvorschläge präsentiert, bei denen Teamarbeit für ein Grundbaustein sozialer Kompetenzen im Vordergrund steht.
|
|
|
|
